戏戏叮咛:
1、荷包蛋是厨房新手必学的一个基础菜式,煎荷包蛋一定要耐心,不能操之过急。
2、首先煎蛋的时候油温不宜太高,太高会令蛋的底部变焦;油要稍微多放一些,可以很好地防止粘锅,而且煎出来的荷包蛋更香。
3、新手可以借助筷子将蛋皮掀起,但熟练之后可以直接用锅铲完成。
4、做成荷包状之后,必须用小火慢煎才可以使里面的蛋黄熟透,但如果想吃稍生一点的口感,可以适当减少煎制时间。
5、酸豆角是将新鲜豆角洗净晾干之后,放入可密封的缸中,倒入晾凉的开水,加入适量的盐,自然发酵而成腌渍品,具有天然的酸味,很是适合用来炒肉、浇鸭子、焖鱼,比如桂林名菜“酸辣禾花鱼”就必须用酸豆角来焖制,可解油腻。
6、酸豆角本身就很咸了,所以这道菜不需要放盐,仅是在煎荷包蛋时往蛋黄中撒一些盐即可。
7、鸭蛋性凉,可以适当加一些姜和米酒去凉并增香。
酸豆角荷包蛋(2)食材搭配小提示
豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。