11.入蒸锅蒸12---15分钟左右
12.将盘子里蒸出的肉汁倒入锅里
13.加入半碗调了盐、鸡粉的水淀粉,略煮成薄芡
14.将芡汁淋到蒸好的绣球面上即可
PS:如爱点小辣,可以在芡汁里加两支切碎的指天椒哈,卖相也更漂亮哦!
东坡绣球(2)食材搭配小提示
桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]