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怎么做龙井虾仁的做法
更新时间:2016-10-08 02:48

这款龙井虾仁在原来的基础上外形做了小小的改变,不过吃起来更加嫩滑,清新,健康了~

龙井虾仁

原料:黄瓜  鲜虾 龙井茶10ML 油

怎么做龙井虾仁

怎么做龙井虾仁

1、取黄瓜一样粗细的一段

龙井虾仁步骤1

2、新鲜的虾买后来,好好用水冲洗干净,用牙签在虾尾巴倒数第二节的部分插进去,把虾线挑出来

龙井虾仁步骤2

3、虾去头剥壳,放清水里浸泡30分钟

龙井虾仁步骤3

4、把虾仁捞出放一个干净的盆里,加适量淀粉,蛋液

5、用手多抓几下,抓的产生了黏黏的黏液就可以了

龙井虾仁步骤4 龙井虾仁步骤5

6、黄瓜切成1CM左右的片备用

7、把每一枚虾仁穿进黄瓜里去

龙井虾仁步骤6 龙井虾仁步骤7

8、取龙井茶10ML,不要茶叶

龙井虾仁步骤8

9、黄瓜跟虾仁在沸水里炒几十秒

10、焯水的时候为了保持黄瓜的翠绿,最好加一点油跟盐

龙井虾仁步骤9 龙井虾仁步骤10

11、虾仁焯的变色定型了就马上捞出,以免老了

12、准备一份 水淀粉

龙井虾仁步骤11 龙井虾仁步骤12

13、炒锅里放少量油,放虾仁进去滑炒一下,加龙井茶,最后用水淀粉勾个薄芡就可以出锅了

龙井虾仁步骤13

龙井虾仁

怎么做龙井虾仁食材搭配小提示

卷心菜和虾仁能一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。

韭菜和虾仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等,若与虾仁搭配食用,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘。 

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多]

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