12月，各种节日纷至沓来，为家人变化花样做出富有节日气氛、美味健康的花样三文治，更能增添生活情趣。用新鲜美味的食材，搭配优质嘉顿预包装面包，让你在缤纷的节日里，享受到每一口都惊喜无穷的三文治早餐。
一份营养均衡的三文治，碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素一样都不少：预包装面包是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，搭配以供应蛋白质为主的适当肉类，还有以供应无机盐和维生素为主的健康蔬果，再加上以提供微量元素、矿物盐为主并富含多种营养成份的鱼子酱，是冬日里健康节日早餐的不二之选。
圣诞火鸡果香三文治
食材：嘉顿切皮三文治白面包，欧姆蛋、火鸡肉、黄瓜、椰子酱
圣诞火鸡果香三文治的做法
1、准备原料
2、三文治白面包放入吐司炉加热；鸡蛋加盐、胡椒，摊入热锅中做成欧姆蛋；火鸡肉放入微波炉加热备用。
3、对切成方块，取一片涂上椰子酱，盖上面包再涂一层椰子酱。
4、再盖上一片面包，加入热的欧姆蛋、热火鸡肉，搭配黄瓜即可。
营养和热量分析：
营养价值：切皮三文治面包健康美味，用来制作各种造型的三文治，轻松快捷。火鸡肉含有丰富的蛋白质、膳食纤维，以及人体营养所必须的多种B族维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。食材中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，有助消化及肠胃健康。
热量：1份圣诞火鸡果香三文治的热量约等于398大卡，相当于一碗皮蛋肉粥热量的82%；相当于一份牛肉面热量的73%；相当于1小屉叉烧包热量的62%；相当于1根油条+一碗豆浆热量的58%；相当于一盘什锦炒粉热量的50%.
火鸡营养价值
今天人工饲养的火鸡是墨西哥野火鸡的后代，目前全世界都可以见到它的踪影，并公认是圣诞节时必须的传统食物，而美国也在感恩节时拿来作为桌上菜。虽然公火鸡比母火鸡大得多，但母火鸡的肉质通常较嫩。传统的英国诺福克黑火鸡也是火鸡的一种...[更多]
