这道菜由于采用了肉质较嫩的鸡腿部位，要想把它成功卷起来，一定要做足准备工作。首先剔骨要干净，同时不要将鸡肉剪散了，保持完整。接下来就是捶打，要耐心将鸡腿肉捶打均匀，使它可以充分展开。最后注意卷的时候不要放入太多米饭，否则会比较难操作。

卷好的鸡肉卷，可以蒸熟了直接吃，不过如果想更过瘾一点，就像我一样，刷蜜汁来烤吧。这样做出的鸡肉卷，外皮是薄脆的、甜丝丝的，里层的鸡肉则被锁住水分，非常软嫩，最中心还裹着腊味十足的炒米饭。可以想象吧，一口尝到多么丰富的味道…

不受欢迎的剩米饭，就把它卷进鸡肉里吧，中西合璧，完美地为它打造一个优雅西式范儿。腊味十足的米饭香气会在切开肉卷的一瞬间扑面而来，你hold得住吗？这个周末，就让时光慢下来，让餐桌精致起来…

蜜汁腊味鸡肉饭卷

主料：剩米饭1碗、鸡腿2个

配料：腊肠1截、黑木耳1大朵、洋葱1/8个

调料：盐少许、料酒1大勺、生抽1茶匙、蜂蜜适量

准备：腊肠放入蒸锅，大火蒸15分钟，洋葱和黑木耳分别切末；

蜜汁腊味鸡肉饭卷的做法

1.鸡腿去骨，用刀背拍平、展开；

2.鸡腿肉正反面抹少许盐和料酒，腌制10分钟；

3.蒸熟的腊肠去皮，切小丁；

4.炒锅加入少许油，烧热放入洋葱碎和木耳碎；

5.炒至洋葱变软，放入腊肠丁；

6.再放入剩米饭，用锅铲稍稍压碎；

7.炒匀后放入少许盐和生抽；

8.将米饭充分炒匀，使饭粒着色均匀；