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香辣蒸茄条的做法
更新时间:2016-10-08 01:16

瘦身美味,麻辣诱惑----香辣蒸茄条

茄子,作为为数不多的紫色蔬菜,营养价值,自然不用多说啦。不过,茄子在我看来,并不是一种很容易做出彩来的蔬菜。炸茄盒?太麻烦了,“发扬”懒人精神的我,不愿意尝试;烧茄子?太油了,春季减肥必需时啊!

还有什么好做法?想起了拌茄子。记得小时候老妈常做,把茄子蒸熟了,加上芝麻酱咸盐一拌,撒上大把的蒜末,就是一道家常美味。最近偶口味比较重,迷恋麻辣,那么,把芝麻酱的麻酱香换成辣椒的椒香来试试吧。

调味料方面,几乎把家里所有的调料都放了一遍。自制的辣椒油,花椒香辣椒香芝麻香,总之,香得了得!光有辣还不行,白糖也是主味之一。劲辣麻香而回甜的口感,怎能抵挡!辅料方面,小葱和大蒜一个不能少。大蒜和茄子可是“黄金搭档”,再加上脆嫩的小葱,无论味道还是颜色,都够劲儿!

香辣蒸茄条

主料:茄子1个(大),

配料:辣椒油,盐,小葱,大蒜,酱油,醋,料酒,花椒油,糖。

香辣蒸茄条的做法

香辣蒸茄条的做法

1.茄子切大段,去皮

2.茄子去籽,切成条,放入碗中

3.上锅旺火蒸熟到茄子塌软,约20分钟

4.趁着蒸茄子的工夫,蒜切末备用

5.葱切末备用

6.蒸好的茄子从锅中取出,趁热撒上蒜末。让蒜末的香味被茄子的热气蒸出来

香辣蒸茄条

7.把从末撒到茄子上

8.取一干净容器,加入酱油,糖,盐,和料酒调味

9.淋入少许香醋

10.加入辣椒油和花椒油

11.把混合好的调味汁倒到茄子上

特别提示:辣椒油和花椒油我都用的自制的,方法如下:取一个耐热容器,放入辣椒碎和芝麻,加入少许盐,拌匀;花椒在油锅中炸出香味到颜色发黑;把炸好的花椒油倒入到辣椒和芝麻上。

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