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香煎咸鱼的做法
更新时间:2016-10-08 00:33

每年冬季我们这里就有做咸鱼咸干的习惯,腌制鱼可能各地都腌制方法各有不同,感觉天气冷的的时候做一些咸鱼干口味最好,直接用鲜鱼腌制晒干,其肉质结实,咸而鲜。晒干后产生一种奇特的香味。老公喜欢偏口鱼干,我喜欢鲅鱼干和鲶鱼干,每年都要做一些,新鲜的鱼加盐腌制一晚上,自己晒的不是很咸,我都是在阴凉的地方风干,不要太干,晾干的鱼干放在冰箱冷冻,随吃随拿。做好的鱼干咸中带香,肉质比较实,外面略微硬有嚼头,配米饭吃很香的的,很下饭。美味好吃很喜欢哦

美味下饭家常菜---香煎咸鱼

材料:鲅鱼干一条、偏口鱼干4条、干辣椒、花生油、白酒、醋、六月鲜酱油、葱、姜、糖

香煎咸鱼

香煎咸鱼的做法

1、咸鱼干冲洗干净

2、把鱼干切成小块

香煎咸鱼步骤1-2

3、准备好的葱、姜、干辣椒,鱼干放在容器里面

4、放入葱、姜、干辣椒、六月鲜酱油和所有的调料,上锅蒸15放在左右,

香煎咸鱼步骤3-4

5、蒸好的鱼干倒在平锅里面

6、开始有水分,大火煎制没有水分,最后中小火煎制两面金黄即可,吃不完下次可以蒸一下吃,咸鱼干越蒸越好吃

香煎咸鱼步骤5-6

美食小提示

新鲜的鱼加盐腌制一晚上,放在阴凉通风的地方风干最好,感觉温度低做出的鱼干好吃,不要太干,晾干的鱼干放在冰箱冷冻,随吃随拿。

香煎咸鱼的做法

香煎咸鱼食材搭配小提示

西红柿和咸鱼不能一起吃:同食易产生致癌物

马鲛鱼营养价值

马鲛鱼鲜品可食部分每100克含水分72.5克,蛋白质21.2克,脂肪3.1克,糖类2.2克,维生素A 19微克,维生素B1 0.03毫克,维生素B2 0.04毫克,烟酸2.1毫克,维生素E 0.71毫克,钾370毫克,钠74.2毫克,钙35毫克,镁50毫克,铁O.8毫克,锰0.03毫克,锌1.39毫克,铜0.37毫克...[更多]

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