肉卷，也不知道恩泽为什么超爱吃，过段时间就会想念……
泽爸让我学会自己做--! 真当我是神厨了，这玩意儿我还真不会~
芹菜蒜苗爆炒肉卷
原料：肉卷
配料：芹菜、蒜苗
调料：生抽
准备工作：
1、肉卷切片；
2、芹菜、蒜苗洗净，分别切段；
芹菜蒜苗爆炒肉卷的做法
1、锅中热油，先爆香蒜苗白色部份；
2、倒入肉卷片煎一会儿；
3、至两面微焦；
4、放入芹菜段和蒜苗叶部份；
5、炒匀，生抽调味，即可！
因为肉卷本身就有味道了，所以，只需要用到一点生抽调味就好~
这道菜真的好香！Yummy……
某小孩忍不住了，先下手为强，嘿嘿……
芹菜蒜苗爆炒肉卷食材搭配小提示
菊花和芹菜不能一起吃:两者同食会引起呕吐。
核桃和芹菜能一起吃:芹菜具有健胃、利尿、镇静、降压的作用；核桃可补肾固精、温肺定喘、润肠。两者搭配，具有降血压、补肝益肾的功效。常可作为因肾精亏损而导致肝阴虚、肝阳上亢的高血压所致的头晕、头痛、眩晕以及脾胃阴虚、津液亏耗
芹菜的营养价值
芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。...[更多]
