大闸蟹的季节~一般就拿来水煮或清蒸
有人觉得用手剥太麻烦又不卫生~所以经营蟹宴的酒家就开始精心烹制
芙蓉蟹斗就是其中一味~因其芙蓉洁白蟹肉鲜美而闻名
传统做法应是用蛋泡糊封好填满蟹粉的蟹壳之后过油炸
但我在看过一个做成芙蓉花状的作品之后一直念念不忘~决定还是效仿
这种做法是把蛋清裱成花型~显得更为精致~为了定型效果没有过油炸~
原作是边缘上色中心洁白~十分好看~可惜我烤不出那样的效果
为了上色开了高温单上火~结果均匀地染成了浅黄~
看来以后做还是全白的好~如此才算配得上冰洁玉润之名~
芙蓉蟹斗
主料：大闸蟹2只取蟹粉，蟹壳4个，蛋清1个
调味：油，酱油，姜蒜末，盐
芙蓉蟹斗的做法
1.大闸蟹4只蒸熟，其中两只取蟹粉备用。另外两只就直接啃了吧~蟹壳洗净留用（蒸大闸蟹以及挑选和保存相关的小知识可参考：清蒸大闸蟹）
2.起油锅，加姜蒜末和蟹粉翻炒后加酱油和盐调味~
3.炒好的蟹粉塞入蟹壳中填满
4.蛋清1个打发至硬性发泡
5.这个状态的蛋清即使是倒扣蛋盆也不会掉落
6.装入裱花袋中在表面挤出花瓣（不想麻烦的可以直接把打发的蛋清糊在表面）
7.中间再挤一层花瓣就完成了~
8.送入预热好175℃的烤箱中烤5-8分钟即可（传统做法是油炸~一是怕吸油太多~二是不方便做这个花式~如果有兴趣也可以试试）
河蟹的营养价值
河蟹又称螃蟹、大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸、...[更多]
