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南瓜菊花花卷的做法(2)
更新时间:2016-10-07 23:21

9、用一根竹签横着2个三角压下去。

南瓜菊花花卷的做法步骤9

10、用2根竹签分别竖着压住两边,压下去,竹签向中间并拢捏紧定型,抽出竹签。

南瓜菊花花卷的做法步骤10

11、取一点紫薯面团团成小圆球,按在菊花中间,用竹签按紧成花蕊,一朵形象逼真的菊花卷就做成了。

南瓜菊花花卷的做法步骤11

12、这是用2个颜色的面饼拼成的双色花卷。

南瓜菊花花卷的做法步骤12

13、做好的菊花花卷放如蒸笼,在温暖的地方二次醒发20分钟。

南瓜菊花花卷的做法步骤13

14、蒸锅开后,放上蒸笼,大火蒸25分钟。

15、关火,虚蒸2-3分钟打开锅盖即可。

南瓜菊花花卷的做法步骤14

勾瓣菊花花卷的做法

1、面团分成10克大小的剂子,取2份。

2、搓成20厘米的长条,擀成长薄片。

南瓜菊花花卷的做法步骤15

3、卷成卷,用刀从一边切到圆心切开。

南瓜菊花花卷的做法步骤16

4、把切开的长边相对,用竹签夹紧。

南瓜菊花花卷的做法步骤17

5、整理形状即可。

南瓜菊花花卷的做法步骤18

美食小贴士

1、牛奶和面发面快,蒸出的面点更香。

2、做菊花花卷层次多,擀面时要多放干面粉防止粘连。

3、竹签压在面里,略转动就很轻松抽取出来,切不可硬拉破坏造型。

4、花心要用面团或枸杞压住,否则有些在蒸的过程中散开一些破坏造型。

5、蒸锅开锅后放入花卷,关火后虚蒸2分钟,表面不会出现麻坑。

南瓜菊花花卷(2)食材搭配小提示

山楂和南瓜不能一起吃:山楂富含维生素c,而南瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。

南瓜的营养价值

南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]

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