说实在，牛柳确实不太容易掌握，一个腌制、一个爆炒，那个环节做不好，都会导致牛肉干硬不好吃。
改良一下，做个黑椒鸡柳，一切问题迎刃而解。
鸡肉的适应性比牛肉好太多，即使腌制和火候差点儿，也还是很嫩很好吃。
在调味上，除了体现更加浓郁的黑胡椒味儿、多用黑胡椒酱和黑胡椒碎以外，其他不妨随意些，一点儿蚝油、一点儿郫县豆瓣，都会给这道菜增加更为复合的味道。
这让我想起了我的一位中学老师，都说他会做饭，我偶一观察，原来就是手边有什么调料就加什么调料，有几种加几种，炒出的菜说不上菜系和章法，但却真的好吃。这大概就是私房菜的真谛了。
【简约家常菜】黑椒鸡柳：零厨艺的下饭菜
材料：鸡腿2根，青红黄灯笼椒共1个，芹菜2根，香葱一棵，葱姜蒜适量
料酒1大勺，蚝油1大勺+1小勺，黑胡椒牛排酱1大勺，生抽1大勺，白糖1大勺，郫县豆瓣1大勺，老抽1小勺，黑胡椒粉1/2小勺，黑胡椒碎粒1小勺，水淀粉适量，食用油适量
黑椒鸡柳的做法
1、鸡腿去骨，蘸干水分；
2、切成手指长短粗细的条；
3、加入1大勺料酒、1小勺蚝油、1大勺黑胡椒酱、1大勺生抽、1大勺白糖、1/2小勺黑胡椒粉；
4、抓匀，腌制20到30分钟；
5、葱姜蒜切片，彩椒切粗条（和鸡柳差不多），芹菜切段，香葱切段；
6、锅中坐水烧开，加少许盐（分量外），汆烫一下芹菜，捞出过凉备用；
7、锅中加入适量使用油，烧至6、7成热时，下入鸡柳和葱姜蒜，中大火煸炒至鸡柳吐油、葱姜蒜出香；
8、加入1大勺郫县豆瓣，翻炒均匀出香；
9、加入1小勺老抽，翻炒均匀；
10、再加入1大勺蚝油，翻炒均匀；
11、下入彩椒和芹菜，并1大勺黑胡椒碎，翻炒均匀；
12、可用少许水淀粉勾芡（也可不勾芡），关火，加入香葱段，翻炒均匀即可。
美食贴士：
市售的黑胡椒酱有两种，一种是普通黑胡椒酱，一种是黑胡椒牛排酱。其中，黑胡椒牛排酱略带辣味，炒出的菜品味道更丰富。我用的就是黑胡椒牛排酱。
鸡胸脯肉营养价值
鸡胸脯蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。有温中益气、补虚填...[更多]
