今天是2014年的第一天,我用这道红红火火的健康美味【红烧杏鲍菇】送给大家,祝所有的朋友新年快乐,万事如意,日子越过越红火。。。
红烧杏鲍菇是一道健康的美味,老少皆宜,非常适合减肥人士,,,虽说是素菜通过红烧也能吃出肉的滋味,口感极佳。杏鲍菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。
主料;杏鲍菇
辅料;葱、姜、八角、红烧酱油、糖、鸡精
红烧杏鲍菇的做法
1、准备好杏鲍菇。
2、将杏鲍菇洗净后切成滚刀块。
3、葱切段,姜切片。
4、锅中注入油,下入八角炒香。
5、下入杏鲍菇煸炒均匀。
6、转小火,煸炒至杏鲍菇微黄,水分减少。
7、加入酱油糖继续煸炒均匀。
8、加入热水,没过杏鲍菇。
9、烧开后加入盐和葱姜。
10、焖至汤汁浓缩加入鸡精调味即可。
美食小提示;杏鲍菇要先煸出水分再进行烧制