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爆炒麻辣兔的做法
更新时间:2016-10-07 22:02

这个季节刚下来的新蒜,不太辣,用麻辣油激发出蒜香味,更加增加了这道菜的丰富味道哦!——炒鸡肉、炒兔肉最后用蒜碎增香,这可是老妈家的独门秘籍!

实在是很香很下饭的肉肉!而且兔肉高蛋白、低脂肪、性凉味甘,用麻辣的做法做出来吃起来也不会上火哦!女孩子多吃兔肉据说还可以美容哎!居家过日子,不可能像餐厅一样搞上一盆红辣椒看着过瘾吃一顿受不了,还是细水长流,麻辣也好、咸淡也好,适中即可。这样既满足了口舌之欲,又不会给肠胃带来很重的负担。

爆炒麻辣兔

原料:兔子一只(2斤半左右)

配料:郫县豆瓣酱,青红线椒5个、蒜瓣2头,姜块,葱段,青花椒一把,干辣椒一把

爆炒麻辣兔

爆炒麻辣兔的做法

1、兔子斩成核桃大小的块。(可请卖家代之)

2、用清水反复清洗3-5遍,血水完全消失。

3、清水里加白酒1勺、姜块和葱段浸泡兔肉30分钟,再次洗净沥干备用。

爆炒麻辣兔步骤1

爆炒麻辣兔步骤2

4、青红椒切圈,姜拍碎,蒜拍碎。

5、锅底花生油,下入姜和一半的蒜碎,炒出香味。

6、加入2大勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

爆炒麻辣兔步骤3

爆炒麻辣兔步骤4

7、下入兔肉翻炒变色。

8、依次加入生抽、老抽、白酒、盐和少许白糖。

9、多翻炒一会再加入开水,焖煮。

爆炒麻辣兔步骤5

爆炒麻辣兔步骤6

爆炒麻辣兔步骤7

爆炒麻辣兔步骤8

10、收汁粘稠,加入青红椒圈,翻炒均匀。

11、起锅盛盘,在兔兔肉上放上剩余的蒜碎。

12、另起锅炸出麻辣油,浇在蒜碎上,激出香味。

爆炒麻辣兔步骤9

爆炒麻辣兔步骤10

另:麻辣油的做法,详见图表哦!

爆炒麻辣兔步骤11

爆炒麻辣兔步骤12

美食小提示

1、兔肉会带有土腥味或是草腥味,清洗去血水和加白酒、葱姜浸泡有效去除腥味,还能让肉质能嫩。

爆炒麻辣兔的做法

2、兔肉切的小块一点更容易入味。

3、郫县豆瓣酱要先过油炒出红油才会更香。

4、最后蒜碎的用量尽量多一点,味道会更好。

5、麻辣油的油温是关键!要注意把握。

爆炒麻辣兔食材搭配小提示

白菜和兔肉不能一起吃:腹泻呕吐。

鸡肉和兔肉不能一起吃:鸡肉性味甘温或酸温,属于温热之性,温中补虚为其主要功能;而兔肉甘寒酸冷,凉血解热,属于凉性。如果将二者同食,一冷一热,冷热杂进,很容易导致泄泻,故二者不宜同食。

白鲑的营养价值

白鲑其肉肥厚细嫩,含脂量达7%~16%,味鲜美,适于烧、煮、蒸、炖、焖、煎、炸、熏、烤等。每餐摄入量200克...[更多]

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