炒饭是做出来了,也很美味没错,
但是!
就这一碗啊,小家伙们差点没吃的打起来。
五香文蛤炒饭
主料:剩饭一小碗、文蛤适量、洋葱1/3个、冻青豆适量、方便面调料包半包、盐少许、植物油适量
五香文蛤炒饭上午做法
1、文蛤洗净,洋葱剥皮洗净
2、洋葱1/3个切成小丁
3、炒锅烧热,放适量油,下洋葱煸香
4、洋葱拨到一边,放入文蛤略炒
5、文蛤有一点点开以后拨到一边,倒入剩饭,青豆翻炒
6、剩饭受热散开以后跟所有的材料混合均匀,加调料包炒匀
7、尝一下味道,如果不够嫌就再加点盐,等到文蛤全开就可以出锅了
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...[更多]