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黄金鲷鱼排的做法
更新时间:2016-10-07 21:18

其实鲷鱼就是加吉鱼,不知道现在人们为啥舍弃了加吉鱼这个名字,但营养还是没变的。加吉鱼分红加吉和黑加吉两种,红加吉的学名叫真鲷,黑加吉即黑鲷。有关加吉鱼名字的由来,还有一段有鲷鱼趣的故事呢。相传,唐太宗李世民东征,来到登州(现在的山东蓬莱)。一天,他择吉日渡海游览海上仙山(现今的长山岛),在海岛上品尝了长相漂亮味道鲜美的鱼之后,便问随行的文武官员,此鱼何名?群臣不敢胡说,于是作揖答道:“皇上赐名才是。”太宗大喜,想到是择吉日渡海,品尝鲜鱼又为吉日增添光彩,为此赐名“加吉鱼”

(图)黄金鲷鱼排

黄金鲷鱼排

原料:袋装鲷鱼片

黄金鲷鱼排的做法

1,备料

2,将一片鲷鱼片从中间划两刀,分为四块。

黄金鲷鱼排步骤1-2

3,放入少量的盐和适量的胡椒粉去腥

4,放入适量淀粉拌匀。

黄金鲷鱼排步骤3-4

5,磕入一个鸡蛋拌匀。

6,沾满面包屑

黄金鲷鱼排步骤5-6

7,油烧热,下油锅煎炸

8,两面金黄,鲷鱼排就做好了。

黄金鲷鱼排步骤7-8

美食小贴士

鲷鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。补胃养脾、祛风、运食。一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

黄金鲷鱼排的做法

痛风患者忌食

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