日本豆腐是个好玩的东西,其实和豆制品没有半毛钱关系,是鸡蛋做出来的,有点像中国的水蒸蛋,为什么叫做日本豆腐估计是从日本来的原因吧~
日本的包装上面写的是玉子豆腐,玉子就是鸡蛋的意思,日语里面也可以叫做鸟卵,可是毕竟不文雅,还是玉子豆腐好听一点~
黄色的玉子豆腐加上红色的胡萝卜、粉色的香肠和绿色的豌豆,一点榨菜点缀,真是好吃的不得了!
烧日本豆腐
原料:玉子豆腐,胡萝卜,甜豌豆,香肠,榨菜,生粉,葱油,辣鲜露适量;
烧日本豆腐的做法
1、香肠最好用脆皮肠,口感好~;
2、香肠切成小丁;
3、胡萝卜洗净切成小丁,这一步略麻烦;
4、玉子豆腐从中间切开,横着劈开之后切成小段;
5、电饭锅(好吧又是电饭锅,我寝室里只有电饭锅)烧热,加入食用油,我加的是自己做的葱油;
6、加入榨菜,炒香;
7、炒到榨菜稍微变色;
8、加入香肠丁;
9、加入甜豌豆和胡萝卜丁;
10、加入玉子豆腐;
11、加入辣鲜露和一点点水;
12、最后加入生粉勾芡即可~
烧日本豆腐食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
豆腐的营养价值
豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...[更多]