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香煎排骨烩土豆的做法的做法
更新时间:2016-10-07 17:38

土豆一直都是我的爱,不管煎炒油炸怎么做我都喜欢,家里的土豆也从来没断过货,有时间的时候就折腾点儿土豆泥土豆饼啥的,赶时间的时候就直接上土豆丝或者炖土豆啥的。这次选择跟排骨一起做,是因为不爱吃肉的小宝最近多多少少能吃上一些哈,特别是炖的有点儿烂烂的肋排,他觉得用手拿着骨头这么吃很带劲儿,那就再加上我喜欢吃的土豆,这样一盘菜出来可以各取所需哈

每次做菜都喜欢选择有阳光的日子来做,有点儿跟太阳赛跑的感觉哈,但有时候一忙等做好菜太阳光已经晒不到了,索性就直接拍吧,也懒得打光了

这次的土豆选择先煎后炒,煎的不是很过还保持着有点儿硬硬的感觉,这是我吃土豆最喜欢的口感

香煎排骨烩土豆

香煎排骨烩土豆

材料:肋排、土豆、姜蒜、青红椒、胡椒粉、料酒、盐、蚝油、生抽、香菜

香煎排骨烩土豆的做法

1、肋排斩段后加盐、料酒、胡椒粉、姜蒜和蚝油拌匀腌制半小时

2、锅中放油烧热,下腌好的排骨炸制两面金黄

3、排骨起锅后用余油将土豆块炸至金黄捞出备用

香煎排骨烩土豆步骤1-3

4、另起一锅,下入姜蒜末和青红椒炒香

5、加入排骨一起炒

6、淋入少许生抽上色

香煎排骨烩土豆步骤4-6

7、加入炸好的土豆

8、加入盐

9、起锅前加入香菜即可

香煎排骨烩土豆步骤7-9

香煎排骨烩土豆的做法小贴士

1、外面卖的肋排都很好熟,所以炸至金黄即可,喜欢更软烂点儿的可以先煮煮再起来煎

2、土豆的软硬程度可以根据自己喜欢的口感来决定

3、我们爱吃辣,不喜欢的可以改放菜椒哈

香煎排骨烩土豆步骤

香煎排骨烩土豆食材搭配小提示

石榴和土豆不能一起吃:土豆与石榴同食,会引起中毒,可以用韭菜汁解毒。

牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能,两者合理搭配,大

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]

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