豆角炒猪心，一款下酒送饭都很不错的家常菜食谱，猪心因为加入了蚝油爆炒，很鲜香脆嫩；而豆角色泽翠绿，荤素搭配，香味浓厚，白红相间。
简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效，可以帮助我们在这炎热的夏季养心安神，改善睡眠质量，让能一夜好梦。
豆角炒猪心
原料：猪心、豆角、红辣椒、姜蒜、淀粉、料酒、生抽、油、盐
豆角炒猪心的做法
1、准备好原材料；
2.烧锅开水，加入适量的盐和少许油，下入豆角进去焯水，直至豆角煮至七、八成熟；
3.猪心切成薄片，加入盐、姜丝、料酒、淀粉和生抽，拌均匀腌制一下；
4.烧热锅，加入适量的油，下入蒜片煸炒；
5.蒜片爆香后下入腌制过的猪心进去煸炒；
6.猪心煸炒变色后下入豆角进去翻炒；
7.煸炒几下后加入盐调味翻炒均匀；
8.最后加入红椒丝继续翻炒几下即可；
9.盛入盘中。
豆角炒猪心小贴士：
1.豆角须提前焯水，加入几滴油和少许盐能让豆角更翠绿；将豆角焯煮到七、八成熟；
2.猪心加入盐等调味料提前腌制一下，猪心爆炒时间不宜过长，避免炒的过老。
豆角炒猪心食材搭配小提示
豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
猪心的营养价值
猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用 临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质...[更多]
