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煎茄盒的做法的做法(2)
更新时间:2016-10-07 17:00

5.另起油锅,先下葱姜末,再将调好的酱汁倒入锅中。酱汁中有老抽、胡椒粉、盐、糖、醋一点点生粉和高汤(或清水)。

6.酱汁煮开,下煎好的茄盒子。

煎茄盒的做法步骤5-6

7.盖锅焖几分钟,中间翻一下,汁水差不多收完就好了。

煎茄盒的做法步骤7

煎茄盒的做法小贴士

1.面糊不能调的太稀,否则挂不上浆。

2.面糊里也可加点鸡蛋液会更加丰富口感。

3.煎好的茄盒一定要焖几分钟,中间夹的肉才能熟。

4.如用电饼铛煎,比煎锅更加省心。

5.油炸的更香,煎的省油省事。

煎茄盒的做法步骤

煎茄盒食材搭配小提示

魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:“猪肉合牛肉食生虫”,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素...[更多]

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