看到舌尖2中做的大盘鸡非常诱人,忍不住自己也按照自己家的习惯做了一盘。大盘鸡是新疆特色菜。今天这道大盘鸡是家庭版的不太正宗,但是味道非常的好。食材取决于自家的喜好来添加的。大盘鸡必须是整只鸡、头、爪俱全,鉴于我家习惯改用鸡大腿了,鸡大腿肉多也嫩,吃着才过瘾。
家庭版大盘鸡
主料;鸡腿,土豆,青红椒,胡萝卜,面粉。
辅料;葱姜,酱油,糖,花椒,辣椒,八角,草果。
大盘鸡的做法
1、准备好所用食材。
2、把鸡腿洗净切块。
3、准备好所用辅料。
4、土豆胡萝卜去皮切块
5、青椒红椒洗净切成块。
6、将鸡块焯水后沥干水分。
7、锅中注入少量油,下入焯水的鸡块翻炒均匀至微黄。
8、加入干辣椒以及所有香料继续翻炒。
9、烹入料酒加入酱油糖盐炒均匀。
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10、加入热水,大火烧开。(水量要大一些,一次加够,汤汁留下拌面)
11、加入土豆和胡萝卜块。
12、烧开后,转小火焖制土豆熟透。
13、加入青红椒。
14、加入鸡精调味,略收汤汁即可。
15、把面粉加少许盐,加水和成光滑的面团。
16、分成剂子,抹上植物油用保鲜膜盖好,醒30分钟以上。
17、煮锅加水,大火烧开,把醒好后的面皮,拉成面条,入锅煮熟。
18、煮好的面条铺放在大盘底部,上面倒入做好的大盘鸡。即可。
特别提示:水量要大一些,一次加够,汤汁留下拌面
家庭版大盘鸡食材搭配小提示
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
鸡腿的营养价值
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...[更多]