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湘式小炒五花肉的做法(2)
更新时间:2016-10-06 23:24

心得分享:

1.五花肉尽量切薄,比较易熟,而且口感更好;

2.少放些油,因为五花肉煸炒过程中也会出油;

3.酱油和剁椒均含有盐分,根据个人口味添加;

4.酸豆角最好不要省略,可以提味解腻。

湘式小炒五花肉

湘式小炒五花肉

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...[更多]

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