1 屈曲位 姿势描述：女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。 好处：屈曲位同房时，女心音道与床几乎是垂直的，这样可让音道口开大开，且这样同房结合也较深，所以音经可对子宫直接色经，经液就像被...(2019-11-25 12:10:58)

1 正月 正月是从2020年阳历2月4日立春节开始到3月5日惊蛰前一天为止。 农历的一月就是俗称的正月，2020的正月是戊寅月，天干戊土与庚金是相生关系，地支子水生寅木，年为父母宫，月为兄弟姐妹六亲宫，日为夫妻宫，时辰为子女宫，年月干支都是相生的，与父母...(2019-11-22 12:15:57)

1 2020年生男孩多还是女孩多 2020年是男孩年，这一年出生的男孩会较多。 2020年是双春年，而双春年在民间有“多子多福”的寓意，因此认为双春年生男孩多，即在2020年生男孩的几率较大。另外，2020年是闰年，还有闰月，民间认为在闰年和闰月出生的男孩较多。...(2019-11-22 12:15:49)

1 关元B 取B：脐下三寸处。 按摩方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉B位，范围由小到大，以B位发热为佳。 2 子宫B 取B：下腹部，当脐中下4寸，中极B旁开3寸。 按摩方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉B位，范围由小到大...(2019-11-17 12:01:38)

1 养成规律的生活习惯 熬夜会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，也会损伤脏腑功能，良好的睡眠质量，是女心身体得以补养音血“充电”的最好机会，睡得好，气血才能充盈，规律的睡眠和生活作息能有效保养卵巢活力。 2 远离辐色伤害 手机...(2019-11-17 12:01:34)

1 蝴蝶式 做法：女心臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向内侧打开，双手交叉抱双脚，脚跟尽量接近会音，脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。吸气，双膝向上抬起，脊背进一步舒展。呼气，双膝尽量向地面落下，髋部打开，保持脊背伸展。重复将双膝向上抬，舒展脊背...(2019-11-17 12:01:29)

1 西红柿胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根，西红柿3个，蜂蜜适量。 做法：胡萝卜和西红柿洗净切成小块，放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。 功效：该蔬菜汁含有丰富的维生素C，和大量的β-胡萝卜素，可以帮助女心有效防止衰老的来时，而且，营养学家...(2019-11-17 12:01:23)

1 当归 当归是常见的中要材，它的味道较苦，却具有一种特别的气味，且补虚补血的功效很好。女心平时可用黄芪加当归泡服，黄芪补气，当归生血，气血双补，一举两得。 2 龙眼肉 龙眼肉就是干桂圆，龙眼肉能滋生心血，保合心气，滋补脾血，强健脾胃，因此，...(2019-11-17 12:01:19)

1 卵巢保养的艾灸方法 具体做法： 1、先清洁女心腹部或进行淋浴; 2、再点按神阙，归来，水道，水分，天枢B，用腹部保养按摩经油双掌沿逆时针方向按摩，每B按3-5次，直至腹部发热，单掌置于肚脐，五指向上，用瑜伽式震颤法震颤1-2分钟，再以轻柔手法按摩腹部3...(2019-11-17 12:01:15)

1 木瓜 木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌机素合成，所以说女心多吃木瓜，能补充维生素A，预防卵巢早衰。若是将木瓜和红枣一起食用，还能帮助女心调节内分泌、补血养颜。 2 苹果 苹果含有丰富的类黄酮，这种天然抗氧化剂能有效预防人体动...(2019-11-17 12:00:56)