1 宝宝吃大闸蟹的注意事项 1.对于孩子多大能吃大闸蟹，能吃多少，这并没有统一的标准，要根据每个孩子的体质不同而不同，有的孩子不是过敏体质，或者不属于脾胃虚寒的体质，就可以多吃些，有的孩子容易过敏，或者脾胃虚寒，那就不要吃螃蟹。 2.即使孩子能吃...(2020-06-06 16:18:18)

1 宝宝咳嗽能吃柿子吗 柿子具有止咳、润肺化痰、生津止渴的作用，而且含有大量的维生素C，而维生素C对咳嗽具有一定的辅助作用。不过，首先家长要分清宝宝咳嗽的原因和类型，如果宝宝属于肺热引起的咳嗽不适，这个时候吃一些柿子则有助于改善症状。但是不要空...(2020-06-06 16:18:12)

1 宝宝吃鱼的好处 1.促进生长发育 鱼类含有丰富的蛋白质，有助于人体组织的生长和修复。还有丰富的维生素A、D、E，可以让宝宝摄取到丰富的钙质，更有助于牙齿、骨骼发展、皮肤黏膜的生成与发育。 2.保护和改善视力 鱼类中的牛璜酸可抑制胆固醇合成，使宝宝的...(2020-06-06 16:18:07)

1 选择相对正规的餐厅 家长尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。注意观察餐厅整体卫生条件，厨房是否开放，人气是否比较高等。因为餐厅卫生差，消费者没有理由相信他们提供的菜是卫生的;人气不高，食材消耗少，有些食物可能不够新鲜。 2 点清...(2020-06-06 16:18:01)

1 宝宝胃火大的调理方法 1.随时补充水分 经常让宝宝补充足够的水分可以消除体内燥热，还能帮助冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，减轻口臭的症状。如果是夏天，宝宝经常待在空调房中，那么更要补水，流汗时更要多喝。宝宝上火时适合喝柠檬水、柑橘类等酸味食...(2020-06-06 16:17:56)

1 帮孩子避开“隐身糖”的方法 1.不喝甜味饮料 可乐、汽水、果汁、Ru饮料等各种带甜味的饮料含糖量非常高，孩子如果经常喝这些饮料，就会在无形中摄入过多糖分，对健康造成危害。家长在给孩子选购食物时也要注意，即使是号称低糖的饮品，也应该仔细看标签，...(2020-06-06 16:17:51)

1 要少给孩子喝的乃制品 1.Ru酸菌饮料 很多超市售卖Ru酸菌饮料，喝起来酸甜可口，非常受孩子们欢迎。有的家长看到有“Ru”字就认为是牛乃，但其实Ru酸菌中的牛乃含量非常少，营养成分较低，而且还有糖、安赛蜜、阿巴斯甜、食用香经等较多的食品添加剂。一般...(2020-06-06 16:17:40)

1 羊肉：B走体内寒气 北京朝阳医院沈雁英教授介绍，现在人们太贪凉了，冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天。这时疾病也来了，比如冷饮刺机胃肠，造成消化道功能紊乱，空调则会带来全身肌肉关节疼痛。 这个时候适当吃点暖心的羊肉，有利于发散滞留在体内的寒气，...(2020-06-06 12:15:37)

1 吃苦瓜：入伏祛痱子 苦瓜的“苦”，才是营养的关键和经髓。 中医认为，苦瓜味苦，有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。 如果发现自己身上长痱子，就可以在餐桌上加入苦瓜。 2 吃丝瓜：入伏平痰喘 丝瓜含有丰富的维生素、矿物质...(2020-06-06 12:15:31)

1 头伏吃饺子：平补效果好 头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日人们食衣不振，往往比常日消瘦，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。 营养专家认为，伏天不能热补或温补，最好平补，饺子正适合平补。饺子含糖类、B族维生素、多种矿物...(2020-06-06 12:15:25)