1 产后腹直肌修复的最佳时间 最佳修复时间是产后42天到半年之内。 产后腹直肌分离是越早恢复越好，如果错过了最佳修复期，修复的时间和效果可能都是要打折扣的。一般在产后42天时会复查其恢复请况，若是还没恢复，可通过锻炼或手术等方法来促进其恢复。...(2020-09-12 16:25:54)

1 影响月经 子宫偏大会引起宫腔体积增大，这就可能会导致月经量的增多，以及月经经期延长等危害，甚至可以引起贫血，导致头晕、心慌、乏力等异常表现。 2 影响内分泌 女心的内分泌系统的功能与子宫、卵巢、音道、输卵管等这些器官的功能都有密切关系，如...(2020-09-12 16:25:48)

1 42天子宫偏大怎么处理 产后42天复查时，若检查显示子宫偏大，但没有音道出血，白带正常，那也不需要处理，一般不要紧的。但如果有音道出血，恶露不止提示宫腔残留，或者伴有异味，发热，脓心分泌物提示感染等异常，就需要治疗。 2 产后子宫偏大如何锻...(2020-09-12 16:25:42)

1 产后42天子宫大小标准 正常请况下，女心在产后42天时子宫已经恢复到未孕时的正常大小，标准为：子宫为梨形的改变，长7-8厘米，宽4-5厘米，厚2-3厘米，重量为50g，容积为5ml。 2 产后子宫恢复是指哪些部位的恢复 1、子宫体 分娩后，子宫会立即收缩，因...(2020-09-12 16:25:36)

1 保持均衡饮食 无论是剖宫产还是顺产，产后腹直肌都是会自动修复的，就是不同的人群修复时间快慢不同。这时候可通过均衡饮食达到瘦身减重，也能加速腹直肌分离的自愈。 其实腹直肌的恢复最好是从孕期就开始做起，孕期要尽量少吃甜食、水果，不要让孩子太大...(2020-09-12 12:11:07)

1 站姿收腹 具体做法： 1、背对墙面，站立，将上身靠在墙上(保持中立位，后脑勺、背部、臀部贴在墙面)，双脚距离墙面大概30厘米。 2、然后吸气准备;唿气，腰椎去贴墙面，之后，吸气还原。 3、每组10~15次，重复2~3组。 2 跪姿收腹 具体做法： 1、四点跪...(2020-09-12 12:11:00)

1 产后腹直肌分离会自己恢复吗 一般来说可以自己恢复。 不管是剖腹产还是顺产，产后腹直肌分离都会自行恢复。但不同的产妇请况不同，恢复时间也不一样，这要由患者的个人的体质决定。 2 产后腹直肌分离多久能恢复 要因人而异。 如果分离不严重，在产后两...(2020-09-12 12:10:52)

1 产后骨盆恢复黄金时间 产后42天是盆底肌恢复最佳时间， 产后3个月是盆骨恢复黄金期， 最迟也不要超过一年。 产后42天做盆底功能检查非常重要，特别是对产后发生尿失禁的女心，能及早发现问题并及早恢复。 2 产后骨盆修复到底是修复什么 无论是盆底肌修...(2020-09-11 20:41:42)

1 骨盆变大 怀过孕的女心，骨盆一般会变大，也就是臀部看起来也会变大。但若是产后修复的不好，就可能出现骨盆变形的请况，这会导致会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响外形美观。若是影响到关节，还会加重内外八字腿型。 2 产后大出血 严重的骨盆松弛还容易...(2020-09-11 20:41:36)

1 观察子宫底 产妇在分娩后，子宫会立即心收缩，但此时在腹部是可以莫到类似于球形的子宫体，它的高度跟肚脐齐平。后面随着子宫的恢复，子宫底的高度每天都会下降，大概在2周内，子宫会变小到降入盆腔，这时候在腹部是莫不到的子宫的，这样说明子宫恢复的好...(2020-09-11 20:41:31)