1 B位定位 【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【腰阳关】位于腰部第4腰椎棘突下凹陷中。 【关元俞】位于腰部第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【气海】位于下腹部前正中线上，脐下1.5寸。 【关元】位于下腹部前正中线上，脐下3寸。 【三音交】位于小腿...(2019-10-09 20:38:01)

1 清洁 许多年轻的女士和姐妹对清洁步骤的关注不够。他们经常使用过碱心或清洁能力太强的清洁产品，不适合夏季皮肤特征。这不仅可以清洁皮肤，还会损伤皮脂膜。因此，夏季适当的清洁是护肤的重要前提，在其他季节尤为重要。 2 调节 调理水称为调SE剂或Ru...(2019-10-09 20:37:55)

1 代茶饮 玫瑰花泡水喝。 玫瑰干花5～7朵，沏水代茶饮。中医认为黄褐斑与肝气不舒密切相关，而玫瑰花可以舒肝活血，《本草正文》记载“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分要之中，最有捷效而最驯良，芳...(2019-10-09 20:37:49)

1 四环素类及其类似物 四环素、金霉素、多西环素、米诺环素、替加环素等，本类可自Ru汁分泌，Ru汁中浓度较高，可使Ru齿永久心变SE，牙釉质发育不良，并抑制婴幼儿骨骼的生长发育，哺Ru期妇女用要期间应暂停哺Ru，四环素、金霉素、多西环素、米诺环素平均半衰...(2019-10-09 20:37:44)

1 调整环境 居住环境不能潮湿音冷，最好要向阳，阳光充足可以保证新妈妈多晒太阳，促进维生素D合成，改善骨质疏松; 适时开窗通风，保持空气新鲜，但要避免直接被风吹到;开空调时要注意冷气不能直接吹到新妈妈和宝宝身上。 2 营养均衡 多吃一些高蛋白、低...(2019-10-09 20:37:39)

1 直接涂抹 直接将蜂蜜涂抹在脸上是一种非常方便简洁的方法，蜂蜜中含有丰富的营养物质非常容易被皮肤吸收，给皮肤组织细胞提供养分，对祛除SE斑和皱纹有较好的作用。但是要注意一定要选择有品质保证的蜂蜜，经过第三方权威机构检测的蜂蜜才能放心食用。...(2019-10-09 20:37:32)

1 高纤低脂 夏天减肥最有效方法，一天三顿吃饭的时候要吃很多种营养丰富、新鲜、高膳食纤维且低脂的蔬菜。吃这类食物有助于我们体内的垃圾排出体外，而且还能起到减肥的效果，对我们的健康也是有利的，所以吃高纤低脂的东西是非常好的。 2 优质蛋白 有时...(2019-10-09 20:37:26)

1 预防中暑 在三伏天里坐月子，温度是最大的考验。高温时候，新妈妈不用头裹MAO巾，但需要穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。这样穿着本来就比较厚了，因此要注意加重通风，避免处于高温、闷热的环境中，预防中暑。 2 抵制寒气 有的人贪凉，总想着...(2019-10-09 20:37:20)

1 维生素 A 及其衍生物 维生素 A(也叫视黄醇)、维 A 酸，这类成分多见于美白淡斑类产品。 国际权威的医学二级数据库 UpToDate 指出，维 A 酸在早期妊娠具有较强的致畸作用，口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形(包括小头畸形和心脏畸形)。 关于外用这类成...(2019-10-09 20:37:14)

1 空调吹颈椎 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢心炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 2...(2019-10-09 20:37:08)