1 血糖生成指数高的食物禁吃 血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。 2...(2019-10-10 04:52:44)

在古代说女心生孩子就是经历了一次鬼门关，女心生孩子身体会发生各种变化，有些还会留下很多不是的后遗症，那么一般女心产后最容易产生的后遗症有哪些？我们应该如何避免这些后遗症呢？一起来看看吧！ “妈妈”，简简单单的两个字，背后付出了多少泪和汗，只...(2019-10-10 04:52:38)

1 B位定位 【阿是B】无固定位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛点为俞B。 【肩井】位于肩上，前直Ru中B，大椎B与肩峰端连线的中点。 2 拔罐方法 1、找到阿是B、肩井B，用热MAO巾清洁以上B区。 2、用拔罐器将气罐拔在肩井B、阿是B上，每B留罐10分钟。...(2019-10-10 04:52:32)

今天就给大家科普一下“子宫TUO垂”方面的知识。女人要懂得爱惜自己，不能做的事请，不要非B着妈妈们变成钢铁汉子。 01什么是子宫TUO垂 当子宫从正常位置沿音道下滑，甚至子宫全部TUO出音道口以外，称子宫TUO垂。 子宫TUO垂轻者一般无症状，重者会有音道内肿...(2019-10-10 04:52:26)

怀胎十月，一朝分娩”，是每个女心最幸福的一段日子，同时也是最艰苦的一段日子，因为她们消耗了大量的体力和经力，需要在坐月子期间进行调养。 众所周知，坐月子有很多规矩，因此女心朋友们要格外小心，一旦月子期间没有调养好，就容易落下病根，以后会影响...(2019-10-10 04:52:20)

母Ru喂养时，最怕Ru腺炎，Ru房涨痛，莫到肿块，甚至发烧、畏寒，研究发现，2成女心曾患过Ru腺炎，其中一半以上发在分娩一个月内，如果感染细菌，形成Ru房脓疡，就必须引流清创，提醒妈妈，务必定时且规律地将Ru汁排空。 新手妈妈沉浸于初为人母的喜悦，哺育...(2019-10-10 04:52:14)

女心产后很容易引起便秘，主要是伤口又还没好，上厕所又不敢上，上厕所真的是件痛苦的事。今天就来聊聊产后便秘这件事？产后便秘的原因有哪些？产后便秘咋办？一起来看看吧！ 一、产后便秘的原因 1、一方面是因为产后有侧切，伤口很疼，不想动，前几天有妈妈...(2019-10-10 04:52:08)

产后恢复期可不要小看，影响着后半生的幸福，前不久在医院生下一个男宝，产后她也一直坚持母Ru喂养，但是没多久，小凤就感觉自己Ru房肿胀，局部发红，而且乃水排出也不是很顺畅，下面来看看产后42天内容易患什么疾病？ 到了医院医生，告诉她是不小心患上Ru腺...(2019-10-10 04:52:02)

坐月子是我们持续了几千年的传统了，但是这个传统随着西方文化的传入慢慢的被人所不重视，西方的国家流行不做月子这个习惯，于是我们的很多产妇也效仿国外的做法，生完孩子后只是休息几天就去上班了，殊不知这样对身体伤害很大，也是导致月子病的主要原因，...(2019-10-10 04:51:56)

1 产后尿失禁 生完宝宝，妈妈们还没来得及想如何恢复身材，马上就面临一个难以启齿的尴尬问题———尿失禁，哈哈大笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液会不自主流出。 2 产后Ru房炎症 有些妈妈产后Ru房变得过分硕大，伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸Ru头，不久，Ru头...(2019-10-09 20:38:05)