4
帮助孩子认识请绪是基础，我们最终的目的是引导和帮助孩子去对请绪进行自我调整。
孩子的请绪自我调整能力是会随着孩子的大脑的发展成熟会逐渐提高的，因为当孩子有更好的执行功能，他们会更多开始使用请绪调整的更进一步的策略。
这个过程中家长自己是如何调控请绪则起着重要的示范作用，孩子通常观察父母的方法，来丰富自己的应对策略。
所以，如果父母自己在面对请绪的时候是随意发脾气，攻击自己或者家人，孩子也非常容易学习到。反之，如果父母在生气愤怒时会暂停会在请绪平静后去复盘和思考更佳策略，孩子也会对愤怒的请绪有更好的管理能力。
