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一般一岁宝宝一天吃半个到一个火龙果合适，如果吃太多的话会引起腹泻的。
如果龙果内含有的营养成分比较高，多吃火龙果可以补充体内缺少的微量元素。还可以预防便秘，并且吃火龙果还有润肠通便的功效。建议宝妈平时要注意给孩子合理搭配饮食，来保持营养均衡。
