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头伏开始贴
三伏贴是一种传统的中医疗法，可以在三伏天的头伏天开始贴，一般来说头伏天开始贴效果是最好的。而2022年的头伏天是7月16日——2022年7月25日。
每伏第一天开始贴
三伏贴这种季节心疗法对时间还是有一定要求的，夏至到立秋前后，根据中医理论每伏的第一天是开B的日子，此时敷贴疗法效果最佳，所以最好每伏第一天来进行三伏贴治疗效果最好。
上午11点开始贴
中医讲究天人合一，三伏贴正是借住夏季阳气最胜的时候贴三伏天，而一天之中中午阳气最胜，所以建议大家上午去医院，等到排完队，大概11点左右就可以开始敷贴。
