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三伏天孩子晚上睡觉可以吹自然风吗(3)
更新时间:2022-02-18 19:45

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夏天晚上睡觉空调开多少度

合适一般来说,建议温度开在26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的。如果不是特别热的请况下,夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。

总之,不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点,再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了。

因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,冷气会从呼吸道进入人体,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。

三伏天孩子晚上睡觉可以吹自然风吗

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