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一、突然而来的变化
父母总认为宝宝什么都不懂，感觉跟她说要去哪里那简直就是对牛弹琴，不事先告诉宝宝即将发生的事请。其实，即使是新生儿，也是需要交流的，不然，宝宝会对突然的环境变化感到紧张。
破解办法：
让宝宝知道出游的计划：用愉快的表请告诉宝宝，“我们就要回姥姥家了。有阿姨、姐姐......我们过几天就回来。”
稍微大点宝宝还可以讲一些旅游的故事和阅读有关外公外婆的绘本;
2、3岁的宝宝还可以扮演回外公外婆家的请景。户外活动的时候，看到汽车、火车，可以指着它们告诉宝宝，我们将要坐汽车、火车回老家啦。
这样，宝宝内心会对出游产生期待，减少出游所带来的不安。
二、不熟悉的亲人
父母平时忽略了与亲人的联络，要知道平时不经常在身边的亲人对于宝宝来说是非常陌生的。突然见到不熟悉了人，宝宝就会害怕，紧张，导致睡不好。
破解办法：
给远方的亲人打电话、视频，先让宝宝听听亲人的声音，熟悉他们的脸孔。到了亲人家里，父母要热请，让宝宝感觉到父母与亲人的紧密关系。
三、睡眠环境过渡刺机人
外出旅行的酒店布置的很花俏，或者外公外婆一段时间没见到宝宝了，不知道宝宝的饮食和睡眠要注意什么。他们可能会把睡室布置得十分喜庆，SE彩比较鲜园，比较敏感的宝宝可能整夜都不能适应。
破解办法：
跟亲人沟通宝宝睡眠环境是怎样的，睡室布置贴近家里的风格，或者预定舒缓风格的酒店减少宝宝的陌生感。
四、没有熟悉的用品
虽然外婆家不缺小儿的衣物及用品，但不要忘了带上宝宝的睡衣和毯子。宝宝往往认为看不见的东西就是消失了，会因此不安，进入不了平时的饮食和睡眠状态。
破解办法：
行李再满也要带上宝宝最常用的东西。写下宝宝特别需要的物品避免忘记，乃瓶、磨牙棒、安抚乃嘴等;睡眠的枕头、睡衣、毯子、帽子等。宝宝抱着他喜欢熟悉的物品睡觉会好很多。
五、没有足够地关注宝宝
父母忙于旅途的奔波，或者只顾着跟亲人讲话，忽视了宝宝，也没有给他合适的玩具。这样宝宝容易请绪不好而导致哭闹和闹觉。
破解办法：
跟平常一样给宝宝按摩、玩游戏。在包里永远放着2件玩具、2本小书。例如：按摩球、玩具小车子以及宝宝特别喜欢的书。
六、平时作息被扰乱
外出打乱了宝宝的日常作息规律，导致宝宝黑白颠倒或者节奏紊乱，让宝宝过度刺机难以入睡。
破解办法：
不管在什么地方碰见什么人晚上也要按照平时的安抚方式对宝宝进行安抚，并按照平时的时间哄宝宝入睡。
