1
1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻B：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”B数次，加强鼻部血液流通。
3、为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。
4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等，不干燥的时候不用要。
5、平时多补充一些维生素 A、 B、C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤MAO的运动。维生素 C对MAO细血管壁有保护作用。
6、戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。
7、多喝水：尿液颜SE正常应该是淡黄SE，如果颜SE太深就必须多补充水分;若颜SE很浅就可能是喝水太多了。
