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1. 烤橘子
食材：橘子一个。
做法：将橘子置于火上炙烤，烤至表皮发黑。然后剥皮，让宝宝吃橘瓣。
2. 香菜黄豆汤
食材：香菜，黄豆适量。
做法：食材洗净。黄豆加水煮一刻钟，加香菜后再煮一刻钟。去渣后，加少许盐，放凉后给宝宝喝。
3. 萝卜水
食材：白萝卜一个。
做法：将白萝卜切成小片，加水猛火煮汤，然后再文火慢炖5分钟，放凉后就可以给宝宝喝了。
4. 马蹄水
食材：马蹄(或称荸荠)若干。
做法：取适量的马蹄洗净，削皮，切成小块，加水一碗，煮开即可。
