小孩冬季容易感冒怎么增强抵抗力(2)

更新时间：2021-12-28 19:22

保证睡眠

睡眠是让身体充分休息，提高免疫力非常重要的方法。3个月内的孩子至少保证13个小时睡眠;4~11个月的孩子至少保证12个小时睡眠;1~2岁的孩子至少保证11个小时睡眠;3~5岁的孩子至少保证10个小时睡眠。

小孩冬季容易感冒怎么增强抵抗力

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