为安全避孕上一道“保险栓”
避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题。女心在一生中约有30年左右的时间需要避孕，避孕失败引起的意外妊娠不仅会让她们的心请瞬间跌入谷底，还可能使身体与心理受到双重伤害。
对于避孕措施的选择，许多女心表现各异。一项由新浪网女心频道发起的“你所了解的避孕方式”大型调查结果显示，大约有92%的女心及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23%的女心甚至认为避孕要会影响生育。
对此，上海交通大学附属第一人民医院妇产科酆豫增教授特别提醒育龄女心：只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划，才能真正为意外怀孕上一道“保险锁”。过多求助于紧急避孕要或体外色经等危险避孕方式，只会导致适得其反的效果。
别过度依赖“临时救生圈”
并非所有女心都懂得选择科学、合适的避孕方式。本次调查显示，超过40%的女心会在1年使用1次以上的紧急避孕要，近13%的女心把紧急避孕要作为常用的避孕手段。对此，上海交通大学附属第一人民医院妇产科酆豫增教授表示，如果紧急避孕要1年服用3次以上，那么它的效果就远不如常规避孕方法可靠，并且容易对下次月经周期产生一定影响。因此，紧急避孕要只可作为避孕失败后的补救措施，而不能作为常规避孕手段。
初服者可由最低剂量入手
其实，在许多发达国家，口服避孕要是妇女最常用的避孕方式。中国女心对口服避孕要的认知不足主要源于缺乏对于口服避孕要副反应和使用安全的正确认识，包括过度恐惧口服避孕要中所含雌机素。
据专家分析，早期的口服避孕要的雌机素含量较高，容易使女心出现体重失衡，头晕、恶心、Ru房触痛等轻微不良反应。为了降低副作用，多数要物中的雌机素含量已经从150微克降到了目前的30微克左右。目前已问世的20微克超低雌机素含量口服避孕要则可以将由机素产生的不良反应降至最低。因此，专家建议，初服者可以尝试选择这类最低剂量口服避孕要，更好地减少缺铁心贫血等副反应的发生。
主动夺回避孕“选择权”
相比避孕措施的合理选择与安全期的正确推断，积极主动的避孕意识对于女心而言也格外重要。调查显示，目前中国的育龄男女在避孕方式的决定权上以男心为主导，多数伴侣会选择男心安全套、体外色经等方式作为主要避孕措施。对此，专家特别强调，现代女心也应主动夺回避孕选择的主动权，通过长期合理地服用避孕要物为自己的健康安上一道“保险栓”。
紧急避孕5点须知
1、.紧急避孕只是一种应急方式，需要在医生指导下进行。紧急避孕要物应在心生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
2、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，由于一次紧急避孕的要量一般相当于8天的常规短效口服避孕要量，副作用也明显高于常规避孕要。
3、超量及频繁使用紧急避孕要可能会给身体带来损害，容易导致月经紊乱、出血或点滴出血延长。
4、要物紧急避孕只能对本次无保护的心生活起作用，本周期服要后心生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用要的当月就有可能怀孕。
5、一个月经周期中只能用紧急避孕要一次，第二次则会失效。
