坐月子是女心身体健康分水岭，对后半生影响巨大。
在中国，产妇一直都有坐月子的习惯，在此期间有很多禁忌需要遵守，而不管是哪点，都让产妇感觉难熬。
因此一些宝妈就自作聪明地搞一些小动作，趁着老人和家人不注意抱有侥幸心理触犯禁忌，在没得到教训后开始肆无忌惮认为自己是意外，或认为那些禁忌都是假的。
月子坐不好在当时可能没有什么大反应，但在之后病痛都会慢慢找上来，有些是在坐完月子后开始不舒服，而有些则是在年纪大后才有反应。
在众多月子禁忌中，洗头是宝妈们无法忍受的，有多少女心之前一天不洗头都难受，要忍受三四十天根本不可能，即使装看不见，但头皮也痒痒的难受。
在一档节目中，女嘉宾们聊关于坐月子洗头这件事，谢娜表示在整个月子期间，自己和家人都非常谨慎，虽然很难熬，但还是坚持了42天没洗头。
反观袁咏仪，在月子期间根本忍受不了，基本上每天都坚持洗头，即使她很小心谨慎地洗完后立马吹干，不让自己被风吹到，但还是不可避免的留下了后遗症，袁咏仪表示自己以前身体真的很好，但在坐完月子后身体却经常感到虚弱。
那么坐月子到底能不能洗头呢？答案是能，但条件很严格1）环境温度要高
月子期间之所以不让洗头就是怕被风吹到，或者是让冷空气冻到脑袋。
不管用多么温暖的水去洗头，只要环境温度比较低，头发就会很凉，即使快速用吹风机吹都不行。
要是真想要洗头，那就在温度非常温暖的环境下去洗，例如可以在浴室打上浴霸，先将头发根部吹干，随后再吹下边，宝妈最好能躺下，让家人帮忙吹干头发，减少头发触碰到头皮的几率。
2）时间要短
不管是顺产还是剖腹产的宝妈，想要坐月子洗头，首先要保证自己身体恢复的差不多，尤其是剖腹产宝妈。
最好能在坐月子的最后两个星期洗，并且在洗的时候，水温要调高，时间要短，最好能控制在5-10分钟左右，减少冷空气对头部的入侵。
在洗完之后，要及时擦干头发，或者用干MAO巾将头发包住，尽量不要洗完直接吹，不然再温的水接触到冷空气都有可能会变成凉水。
坐月子不是不能洗头，但限制比较多，真忍不住要洗那就做好防护措施，如果怕有意外，那就暂时等一等，避免出现意外留下后遗症。
1）不能着凉
坐月子期间被冷空气入侵或被冷风吹到，很容易导致关节疼痛或出现月子病。
不管是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天，宝妈都要保护好自己的身体，如果温度真的很高，需要开窗通风，或开空调，电扇时，要注意避免让风直接对着宝妈吹，且时间不要持续太长。
而在饮食这方面，也避免一些过于过于寒冷的食物，冰镇水果，冷饮，雪糕都尽量不要吃，比怀孕要更加谨慎。
2）不能同房
总有一些夫妻无知地认为女心坐月子期间没有例假不能怀孕，虽然大多数是这样，但也并不代表没有意外。
在月子期间，女心身体还没完全恢复好，身体免疫力抵抗力都非常低，此时同房很容易导致细菌滋生，让女心出现妇科病。
再者一旦怀孕，不管是留下还是打掉对女心都有严重伤害，宝妈刚做完一场手术，还没有完全恢复好再去经历另一场，只会伤上加伤。
但要是留下孩子，几乎也是不可能的事请，还没得到恢复的子宫无法孕育另一个宝宝，最后的结果要么是宝妈有生命危险，要么是胎儿没机会来到这个世界上。
关于坐月子如何恢复身体这件事，宝妈要自己心里有数，不能因为任何人的任何语言和行为就轻易妥协，最后伤害的都是自己的身体，谁痛谁知道。
坐月子也就三四十天，时间根本不长，没有什么不能忍耐的，不要拿自己后半辈子身体健康开玩笑，不然后悔都来不及，一旦给身体造成伤害那就是不可逆的。
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