3
女心在孕晚期，由于体内机素的变化和胎儿的增大，可出现水肿的现象。预防水肿的方法有很多，如果严重的话，尽量减少盐的摄入;饮食上避免油腻的食物、多吃蔬菜、减少饮水量、特别是睡前不要喝水。
晚上入睡前将脚垫高一些，适当运动，久坐也会导致血液不流通，出现水肿的请况。每天进行适当锻炼，孕期浮肿是正常的现象。一般不需要特殊处理，不要有过多压力，注意休息。
