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孕妇烧心以下方法缓解：
第一：合理饮食，要注意避免进食过多，要少食多餐。
第二：睡姿方面可采用头部垫枕，将头部抬高15-20厘米。
第三：穿宽松的衣服，避免压迫腰部跟腹部。
第四：严重时，可以服用含镁要物，服要前要咨询医生。
