2
良好的睡眠有利于机体的新陈代谢，促进宝宝的生长发育。具体到每一个宝宝还要因人而异。
有的宝宝睡眠时间会长一些，有的宝宝会短一些，只要宝宝经神状态好，食衣好，无异常哭闹，生长发育正常就说明睡眠时间足够，睡眠质量好。
家长还应给宝宝提供良好的睡眠环境，宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息。
