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闭经后怎么保养卵巢最好(2)
更新时间：2021-03-12 19:39
2
早睡早起
熬夜会让本该休息的卵巢继续工作，这样会增加卵巢的压力，对其不利，因此要想保养卵巢晚上应早点睡觉，且要睡好，这样雌机素的释放和分配才会更平衡，可滋养卵巢。
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