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因太胖导致的闭经者要想月经恢复减肥很重要,而减肥建议通过运动减肥而不是节食或服用减肥要,后两者不仅没效反而可能加重闭经请况。这类女心每天积极的运动锻炼身体,可加速新陈代谢,从而缓解内分泌紊乱请况,内分泌正常了能促进月经更好的恢复。