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孕晚期刺机Ru头的方法

具体做法：

1、先将Ru房和双手清洗干净并擦干水分;

2、用MAO巾擦拭Ru房，揪住Ru头后，轻轻的揉搓Ru头一段时间。

3、用手指捏住Ru头向外拉伸，每天重复做3次，每次20-30下，并观察孕妇身体变化。

4、也可以孕妇自己用手轻轻的按摩Ru房，施以合适的力度按摩，也会对Ru头形成刺机。

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