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1、熏热气
孕妇鼻塞时可以倒一杯热水鼻子靠近熏出的热蒸汽，又或者洗澡时在充满蒸汽的浴室中多待一会儿，尤其是晚上睡觉时卧室里放个加湿器，都可以缓解鼻塞不适，但这都是暂时心的缓解，只可以让自己舒服些。
2、热敷
将一块干净的MAO巾放入温水中打湿拧干，然后热敷在鼻子周边部位，可以有效将鼻腔MAO孔放大从而缓解孕妇鼻塞症状。
3、热水泡脚
热水泡脚具有驱寒、促进血液循环的功效，同时对鼻塞也有一定的缓解效果。泡脚时还可以放些姜片和蒜片一起，或者加些盐和醋，每天泡脚10分钟左右。
4、用要治疗
一般的鼻塞不需要用要治疗，但若是鼻塞特别严重又或者是因为感冒等疾病引起的，则应在医生的指导下服用要物治疗，当原发病好了鼻塞也会跟着消失。
