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孕妇脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办

孕妇出现小腿抽筋后一直疼痛，是因为肌肉痉挛，使肌肉过度的紧张，血液循环减弱，造成的疼痛。首先可以给小腿部位轻轻的按摩，反复揉搓，用温开水反复冲洗，或者是热MAO巾，温度不宜过高。疼痛症状缓解后，在腿下可以垫上抱枕，能够促进静脉的回流，同时也要注意腿部的保暖，避免再次出现抽筋症状。如果孕妇经常的出现抽筋的症状，在饮食上应该多补充钙质的食物。

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