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位置：大椎B在后背正中线上，低头之后会有一块很大的骨头抬起来，这块骨头就叫大椎，大椎下就是大椎B。
按摩手法：掌心搓热，沿背部正中线以大椎B为中心上下搓动，使背部感到发热发烫为宜。
作用：中医中大椎是“诸阳之会”，具有清热解表、截虐止痫的功效。主要用于感冒、咳嗽、气喘、鼻塞、盗汗、头痛、肩背痛等，有强身防病作用。
