吃叶酸后不能吃什么(3)

更新时间：2020-12-29 20:05

叶酸每天吃多少合适

我国营养学会中提到，孕妇每天的叶酸推荐摄入量为600 微克，最高不超过1 毫克，而这个摄入量包含了从饮食中的摄入量。所以若孕妇服用叶酸片补充叶酸，一天0.4mg就可以了。

吃叶酸后不能吃什么

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