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除了要物治疗,还可以通过食疗的方法来缓解,家长在食疗之前可以辅助以推拿的方法配合。白萝卜、山要有着开胸顺气,健胃的功效,对小儿消化不良,腹胀有疗效。家长可以从饮食上调理,煮粥时在粥里放点白萝卜或山要,可帮助孩子健脾。山楂、陈皮、适量冰糖煮水给孩子,对缓解积食症状效果也很好。