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宝宝吃银鳕鱼比较好,因为银鳕鱼富含不包含脂肪酸,容易消化吸收,不会增加宝宝的肠胃负担,因为宝宝消化系统发育不完善,所以对食物的消化能力不强,吃银鳕鱼不会造成宝宝的肠胃负担,引起肠胃疾病,还能提高免疫力,增强小孩子的记忆力。