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孕妇水肿和胖的分辨方法主要看皮肤弹心。
用手指按压脚踝或者小腿前面,若皮肤很快弹起来,而且准妈妈没有涨涨的感觉,就是胖了。若按压后皮肤出现明显的凹陷,需要几秒后才能恢复,且这些地方的皮肤紧而发亮,则是水肿。