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苡米粥

食材：苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荆芥(另包)15克 豆豉50克。

做法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入要液，煮至苡米仁裂开酥为度。

功效：健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

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